Makanan padat pertama terbaik yang dapat Anda perkenalkan kepada anak-anak Anda

Posted on

christianmommyblogger.com Pengenalan makanan padat pada anak harus dilakukan dengan hati-hati, karena penting untuk kesehatannya. Bayi dapat mengalami sakit perut atau mengancam jiwa jika mereka melakukannya dengan salah. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui pilihan makan yang aman dan sehat untuk anak Anda. Tidak semua makanan bayi baik untuk bayi Anda. Ada banyak yang dianggap junk food. Misalnya, sereal bayi yang dikemas dengan bahan pengawet dan bahan.

Ada bayi prefabrikasi biologis yang dianggap sehat dan aman untuk anak-anak. Tetapi makanan pertama terbaik yang dapat Anda tawarkan kepada anak-anak adalah yang Anda siapkan. Berikut adalah alasannya:

Makanan bayi di rumah akan memberi tahu Anda apa yang sebenarnya terjadi di mulut bayi Anda. Tidak seperti bayi yang dikemas sebelumnya, Anda tidak yakin dengan isi lengkapnya. Tidak ada batasan untuk selera yang bisa Anda bayangkan. Anda dapat memilih buah-buahan tertentu, sayuran, sereal dan makanan lain untuk pure. Ini memungkinkan Anda untuk mencoba banyak rasa yang dapat Anda perkenalkan kepada anak-anak Anda. Makanan bayi siap pakai hanya memiliki beberapa pilihan rasa.

Membuat makanan bayi Anda sendiri akan membantu anak Anda makan makanan yang sama seperti Anda, dalam bentuk murni. Ini akan memungkinkan Anda untuk mencapai tujuan utama memperkenalkan diet padat, yaitu mengenalkan anak-anak Anda dengan berbagai rasa makanan. Haluskan bayi yang sudah disiapkan sebelumnya dimasak pada suhu yang sangat tinggi untuk penyimpanan lebih lama. Proses ini menghilangkan rasa dan kadar gizi.

Anda mungkin berpikir bahwa membuat pakaian bayi membutuhkan banyak waktu dan memilih pakaian bayi yang sudah jadi lebih nyaman. Tapi tidak benar-benar. Membuat pure bayi buatan sendiri sebenarnya semudah dan senyaman makanan bayi yang sudah jadi. Anda dapat memasak dan menyimpan batch untuk menyederhanakan hari-hari Anda.

Cara termudah untuk membuat makanan bayi adalah dengan menaburkan buah segar atau sayuran rebus dengan blender. Kemudian Anda dapat menyimpannya dengan aman di wadah udara seperti tas Ziploc. Makanan bayi tara segar dapat disimpan di lemari es selama 3 hari atau di dalam freezer hingga 3 bulan. Makanan bayi dengan daging atau ikan harus dimakan dalam waktu 24 jam setelah pembelian.

Pastikan untuk memasukkan makanan bayi ke dalam lemari es selama 2 jam setelah siap untuk mencegah bakteri berkembang biak. Label wadah dengan konten, tanggal, waktu dan untuk menghindari kebingungan.

Masak makanan beku untuk bayi dan tunggu sampai cukup hangat sebelum memberi makan bayi. Anda bisa memanaskan sayuran atau pure daging terlebih dahulu agar rasanya lebih enak. Tambahkan ASI, susu buatan atau air suling untuk mengatur kepadatan makanan bayi. Bulan pertama Anda memperkenalkan makanan padat kepada bayi Anda, puree harus encer dan mudah ditelan.

Pastikan anak Anda cukup besar untuk mendapatkan makanan. Banyak dokter anak merekomendasikan menunggu hingga 6 bulan sebelum memulai diet padat. Ini untuk memanfaatkan sepenuhnya manfaat kesehatan dari menyusui, termasuk kontrasepsi kehamilan. Namun tidak ada aturan keras dan cepat tentang kapan harus memulai diet padat untuk anak. Beberapa bayi siap untuk 4 bulan.

Ada panduan untuk membantu Anda menentukan kapan bayi Anda siap untuk makan satu sendok teh. Ini adalah:

Anak dapat duduk dengan sedikit dukungan
Dia memiliki kontrol kepala yang baik
Tidak ada lagi refleks lidah di wajah yang akan mendorong semua yang harus dimasukkan bayi ke dalam mulutnya
Dia menunjukkan ketertarikannya pada makanan, misalnya dia melihat makanan atau membuka mulutnya saat disajikan dengan makanan.
Memperkenalkan makanan padat pada bayi agar terbiasa dengan berbagai rasa makanan. Ini mungkin tidak memberikan manfaat gizi bagi balita karena susu adalah sumber nutrisi utama di tahun pertama kehidupan. Jangan melayani atau memaksa anak Anda untuk makan. Nikmati pengalamannya. Ketika bayi Anda yang cantik tumbuh, Anda pasti akan melupakannya.