Kapan Anda harus merapikan tempat tidur Anda?

Posted on

christianmommyblogger.com  “Tempat tidur yang kotor dapat membuat kita tidak sehat,” headline BBC tahun 2005 melaporkan, menarik perhatian banyak pemirsa, terutama mereka yang berpikir bahwa merapikan tempat tidur setelah bangun tidur adalah tugas yang membosankan. Sudah menjadi tradisi turun-temurun para ibu untuk menyuruh anak-anaknya merapikan tempat tidur. Tetapi menurut penelitian ini, tempat tidur yang tidak dirapikan tidak hanya menarik bagi orang yang membersihkan, tetapi juga bagi tungau! Studi lain yang diterbitkan setahun kemudian mendukung proposal tersebut, menambahkan bahwa merapikan tempat tidur juga bisa menjadi lingkungan yang lebih nyaman bagi tungau. Bagaimana ini terjadi dan solusi untuk masalah kapan kita harus merapikan tempat tidur adalah topik artikel ini.

 

Mengapa tungau seperti tempat tidur yang dibuat? Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Stephen Pretlove dari Kingston University menemukan bahwa Dermatophagoides pteronyssinus (tungau tungau) dan Cimex lectularius Linnaeus (kutu busuk) tidak dapat bertahan dalam kondisi waktu tidur yang panas dan kering. Jika tidak ada kelembapan yang dihasilkan oleh kehadiran manusia di tempat tidur, kemungkinan jumlah tungau dan kutu busuk di kamar tidur Anda (yang bisa menjadi 1,5 juta tungau di rumah!) akan berkurang. sementara mereka. dehidrasi dan akhirnya mati.

 

Tungau dan kutu busuk berkembang biak di daerah gelap dan lembab tempat orang berdiri, seperti kasur dan bantal di tempat tidur kita, yang memberi makan sel-sel kulit mati kita. Tapi tahukah Anda bahwa jika kasur Anda berusia lebih dari 10 tahun, para ahli mengatakan mungkin saja kasur itu memiliki lebih dari 10 kilogram kulit mati – padang rumput tungau yang mengerikan!

 

Dan setelah pesta, dia langsung melepaskan alergen yang bisa menyebabkan orang dengan gejala seperti asma. Jadi jika Anda menyiapkan tempat tidur di pagi hari, jutaan tungau akan terperangkap di tempat tidur Anda, yang akan melindungi mereka dari kekeringan akibat panasnya sinar matahari dan udara yang bergerak, dan mereka benar-benar aman. Anda memberi mereka rumah untuk makan. , buang air besar dan reproduksi. Kapan Anda membuat tempat tidur?
Bertentangan dengan klaim ini, ada sisi yang berlawanan, dan itu adalah apakah Anda membuat tempat tidur atau tidak, itu tidak akan benar-benar mempengaruhi situasi tungau secara keseluruhan. Carolyn Forte, direktur Lab Pembersihan di Good Housekeeping Institute, adalah pendukung keyakinan ini. Dia mengatakan strategi untuk tempat tidur murni tidak banyak berubah tentang bagaimana tungau dan kutu busuk ada di mana-mana. Profesor Andrew Wardlaw dari British Society for Allergy and Clinical Immunology juga menambahkan: “Sulit bagi saya untuk percaya bahwa tidak merapikan tempat tidur mempengaruhi kelembaban secara keseluruhan.”

 

Tapi Forte menyarankan Anda untuk menyalakan tempat tidur lagi ketika Anda bangun. Dengan cara ini, sebagian uap air dapat tersebar dan dapat menguap lebih banyak. Artinya, jika memang waktu yang tepat untuk merapikan tempat tidur sesaat setelah bangun tidur. Mengekspos tungau dan kutu busuk ke udara, alih-alih segera merapikan tempat tidur, dapat membantu mengeringkan hama ini dan akhirnya menyebabkan mereka mati.

Apa lagi yang bisa saya lakukan dengan tungau dan kutu busuk?
Untuk secara efektif mencegah invasi tungau dan kutu busuk lebih lanjut, yang terbaik adalah mencucinya secara teratur. Pastikan Anda mencuci selimut setidaknya seminggu sekali. Jangan menunggu sepuluh tahun untuk mencuci kasur jika Anda tidak ingin 10 kilo sel kulit mati di atasnya dan mengganti bantal setiap dua tahun. Jika Anda mengganti seprai, jangan lupa untuk menyedot debu kasur.

 

Cara lain untuk mengendalikan tungau dan kutu busuk adalah dengan tidak tidur atau bahkan berbaring di tempat tidur dengan pakaian yang Anda gunakan di luar. Philip Tierno, MD, direktur mikrobiologi dan imunologi di New York University, mengungkapkan dalam studi ABC 2010 bahwa “Bakteri dan organisme dapat bertahan hidup selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan dalam pakaian.” Terakhir, tempat tidur Anda bisa menjadi tempat favorit bagi tamu yang tidak diinginkan, yaitu tungau dan kutu busuk. Keputusan apakah akan membuat tempat tidur atau tidak sepenuhnya terserah Anda, tetapi jika Anda melakukannya, disarankan untuk melakukannya beberapa menit setelah bangun sehingga angin dapat membunuh mereka (dan mungkin begitu), Anda dapat melakukan sesuatu lebih awal. di. pagi, meditasi atau menulis buku harian). Jika Anda merasa masalah tungau dan kutu busuk semakin parah, jangan ragu untuk menghubungi ahli pengendalian hama.